Maskinförare

Vanliga arbetsuppgifter är att gräva och schakta på byggen, anläggning och reparation av vägar, gräva och lägga vatten- och avloppsledningar, lasta och lossa olika typer av gods och material. För att kunna utföra sitt arbete som maskinförare måste man kunna läsa ritningar och beskrivningar för bygg- och anläggningsarbeten.  

Vilka är riskerna 

Som maskinförare har man frihet, självständighet och omväxling men man sitter stilla under ganska lång tid. I yrket som maskinförare kan det vara mycket lastning och lossning vilket är viktigt att detta görs på rätt sätt för att undvika skador och olyckor. 

• Arbetstider – maskinförare kan ha obekväma arbetstider som skiftarbete och nattarbete vilket kan rubba dygnsrytmen och eventuellt sömnen. Det kan också vara svårt att hålla regelbundna måltider, något som är viktigt för till exempel diabetiker. 
• Fysisk belastning - Långa arbetspass och stillasittande under arbetet kan leda till besvär i  rygg, axlar och nacke, samt ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar och utveckling av diabetes typ 2. Arbetet kan också vara fysiskt krävande vid lastning och lossning.  

Förebygg och undvik 

Maskinföraryrket handlar främst om att köra maskinerna vilket innebär mycket tid som man sitter stilla. Om du har diabetes eller misstänker att du har andra hälsobesvär som kan påverka eller förhindra dig att bli maskinförare behöver du diskutera med din läkare om vad som gäller för dig. 

• Arbetstider - Om du har nattarbete måste arbetsgivaren ordna med en så kallad medicinsk kontroll vid nattarbete. Som maskinförare kan man arbeta långa arbetspass och då är det viktigt att ta pauser för att röra på sig och för att få i sig mat och dryck. 
• Fysisk belastning - Arbetsgivaren ska göra en riskbedömning för att se hur arbetet ska organiseras och för att minska riskerna med långvarigt stillasittande och vid arbete med att lasta och lossa. Exempelvis ska det finnas möjlighet att ta pauser för att röra på sig lite. Fysisk aktivitet rekommenderas för att minska riskerna med ett långvarigt stillasittande arbete. 

Vill du veta mer?  

Du som har frågor och vill veta mer om riskerna inom jobbet som maskinförare bör kontakta studie-och yrkesvägledaren eller skolsköterskan på din skola.