Musiker
Yrket musiker kan ha många olika inriktningar. Du kan vara sångare, spela ett speciellt instrument i ett rockband eller i en symfoniorkester. Andra inriktningar är kantor, körledare, dirigent, kompositör och tonsättare men du kan även undervisa i musik.
Vilka är riskerna
- Arbetstider – En del musiker arbetar kvällar och nätter medan repetitioner sker på dagtid. Obekväma arbetstider kan rubba dygnsrytmen och eventuellt sömnen. Det kan också vara svårt att äta regelbundet, något som är viktigt för till exempel diabetiker.
- Buller - Ljudnivåerna kan ibland bli höga i arbetet för en musiker och det är vanligt att musiker får problem med hörselskador, exempelvis tinnitus.
- Fysisk belastning – Arbete som instrumentmusiker innebär långa perioder i obekväma och statiska arbetsställningar. Detta ökar risken för besvär i nacke, axlar, armar och rygg.
Förebygg och undvik
- Arbetstider - Om du har nattarbete måste arbetsgivaren ordna med en så kallad medicinsk kontroll.
- Buller – Använd hörselskydd när det behövs. Det finns hörselskydd speciellt utvecklade för musiker.
- Fysisk belastning – Som musiker är det viktigt att ha möjlighet att ta pauser flera gånger under dagen. Pausgymnastik kan vara bra vid långvarigt statiskt arbete.
Storyset.com